Por Luminita D. Saviuc
Existe algumas coisas que nos prendem a atenção de maneira que tiram a nossa paz, nos faz ficarmos mais depressivos, ou propensos a isto e que se nos "livrarmos" delas seremos muito mais felizes...
1) DESISTA DA SUA NECESSIDADE DE ESTAR SEMPRE CERTO!
Isto não vale a pena, sempre que se deparar com esta situação pergunte-se:
Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil?
Meu ego é realmente grande deste jeito?
Que diferença isto vai fazer?
2) DESISTA DA SUA NECESSIDADE DE CONTROLE!
Esteja disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo a seu redor, pessoas, eventos, situações, etc.
Em qualquer situação, com seus amados, colegas de trabalho, pessoas na rua, estranhos, apenas permita-os ser o que eles são.
"Ao se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido por aqueles que se desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna cada vez mais vencedor" (Lao Tzu).
3) DESISTA DA CULPA!
Desista da necessidade de culpar todos ou a situação pelo que você sente, ou pela que não sente, pelo que você tem, ou pelo que você não tem.
Pare de dar seus poderes aos outros e comece a tomar a responsabilidade da sua vida.
Você é responsável por tudo o que sente, tem, e pelos caminhos que percorre.
4) DESISTA DE SER NEGATIVO!
Quantas pessoas estão se machucando por seus pensamentos negativistas, poluídos e repetitivos?!
Não acredite em tudo que sua mente está lhe sugerindo, especialmente se é negativista ou auto-destrutiva, mude-a!
"A mente é um instrumento supremo, se usada corretamente. Usada de maneira errada, no entanto, ela se torna mais destrutiva" (Eckhart Tolle).
5) DESISTA DE SUAS CRENÇAS LIMITANTES
Sobre aquilo que você pode ou não pode fazer, sobre o que é possível ou impossível.
Não estamos falando de religião, mas de manter uma idéia fixa em alguma situação, coisa ou pessoa.
De agora em diante você não mais irá permitir que suas crenças limitantes mantenham você paralisado no lugar errado.
Abra suas asas e voe!
"Uma crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia que prende a mente" (Elly Roselle).
6) DESISTA DE RECLAMAR
Desista da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas, muitas coisas, pessoas, situações, eventos, etc que lhe fizeram infeliz, triste e deprimido.
Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode deixar você triste a não ser que você permita que isso aconteça.
Não é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas sim o modo como você escolhe olhar para tudo aquilo.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo, nunca!
7) DESISTA DA LUXÚRIA DAS CRÍTICAS!
Abandone a sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você.
Todos nós somos diferentes, e mesmo assim iguais.
Todos queremos ser felizes, todos nós queremos amar e sermos amados, e todos nós queremos ser compreendidos.
Se todos queremos ser compreendidos, porque não compreender?! Porque criticar?!
8) DESISTA DE SUA NECESSIDADE DE IMPRESSIONAR OS OUTROS!
Pare de pensar tão seriamente em ser algo que você não é somente para fazer os outros gostarem de você.
Isso não funciona deste jeito. No momento que você para de tentar agradar, tira suas máscaras, aceita e abraça o seu EU verdadeiro, neste momento você começa a atrair pessoas a você, sem esforço algum.
9) ABANDONE SUA RESISTÊNCIA A MUDANÇA!
Mudar é bom.
Mudar vai lhe ajudar ir do ponto A ao ponto B.
Mudar vai ajudar você a fazer melhorias em sua vida e também melhoria na vida das pessoas a sua volta.
Siga seu destino e abrace a mudança.
"Siga seu destino e o universo irá abrir portas para você aondo antes só haviam muros" (Joseph Campbell).
10) DESISTA DAS ETIQUETAS!
Pare de etiquetar coisas, pessoas e eventos que você não entende.
Pare de chamá-los de "estranhos" ou "diferentes". Tente abrir sua mente, pouco a pouco.
As mentes só funcionam quando estão abertas.
"A forma mais alta de ignorância é quando você rejeita algo sobre o qual você não sabe nada a este respeito" (Wayne Dyer).
11) DESISTA DOS SEUS MEDOS!
Medo é só uma ilusão.
Ele não existe, você o criou, está tudo em sua mente.
Corrija o seu interior e tudo no seu exterior irá se encaixar.
"A única coisa que nós temos que temer é o próprio medo" (Franklin D. Roosevelt)
12) DESISTA DAS SUAS DESCULPAS!
Coloque-as em um pacote e diga a elas que estão despedidas.
Você não mais precisa delas. Um monte de vezes nós limitamos a nós mesmos por causa das muitas desculpas que nós usamos.
Ao invés de crescer e melhorarmos nossas vidas, nós nos tornamos reféns, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas, nos prendendo muitas vezes ha um passado distante (se não fosse aquele tombo...).
13) DESISTA DO SEU PASSADO!
Eu sei, é difícil, especialmente quando o passado parece tão melhor do que o presente, e o futuro um pouco assustador.
O passado é passado, se aproveitou, ótimo, se não aproveitou, paciência.
Esteja presente em tudo o que você faz hoje, e aproveite sua vida.
O futuro é um lugar, não um tempo, que você está construindo hoje!!!
14) DESISTA DO APEGO!
Este é um conceito difícil de se compreender, mas é possível.
Quando não se apega as coisas, enche-se mais de paz, torna-se tolerante, gentil e sereno.
Isto não significa que você não tem amor as coisas, mas você se livra do medo em perdê-las.
Lembre-se: estamos falando de felicidade.
15) DESISTA DE VIVER SUA VIDA ATRAVÉS DAS EXPECTATIVAS DAS OUTRAS PESSOAS!
Muitas pessoas estão vivendo a vida que não é a delas.
Elas vivem de acordo com o que os outros pensam que é melhor para elas.
Ignoram suas vozes interiores.
Estão tão preocupadas em agradar todo mundo, em atender as expectativas dos outros que mortificam suas vidas.
Esquecem o que as tornam felizes.
Você tem uma vida, esta aqui, e precisa vivê-la.
Há uma lista de 15 coisas que, se você desistir de todas elas, isso vai fazer sua vida ficar muito, muito mais fácil e muito, muito mais feliz.
Nós nos prendemos a tantas coisas que nos causam tantas dores, estresse e sofrimento – e ao invés de deixá-las todas irem embora, agora… Ao invés de permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e felizes… Nós nos agarramos a elas.
Não mais.
Começando a partir de hoje, nós desistiremos de todas essas coisas que não nos servem mais, e nós abraçaremos a mudança.
Preparado? Aqui vamos nós:
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Existe algumas coisas que nos prendem a atenção de maneira que tiram a nossa paz, nos faz ficarmos mais depressivos, ou propensos a isto e que se nos "livrarmos" delas seremos muito mais felizes...
1) DESISTA DA SUA NECESSIDADE DE ESTAR SEMPRE CERTO!
Há
tantos de nós que não conseguem suportar a idéia de estarmos errados,
querendo sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes
relacionamentos ou causar um grande nível de estresse e dor, para nós e
para outros.
Isso não vale a pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte:
“Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?”
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Isso não vale a pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte:
“Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?”
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Há uma
lista de 15 coisas que, se você desistir de todas elas, isso vai fazer
sua vida ficar muito, muito mais fácil e muito, muito mais feliz.
Nós nos prendemos a tantas coisas que nos causam tantas dores, estresse e sofrimento – e ao invés de deixá-las todas irem embora, agora… Ao invés de permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e felizes… Nós nos agarramos a elas.
Não mais.
Começando a partir de hoje, nós desistiremos de todas essas coisas que não nos servem mais, e nós abraçaremos a mudança.
Preparado? Aqui vamos nós:
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Há tantos de nós que não suportam a idéia de estar errados, querem sempre estar certos mesmo sob o risco de terminar grandes relacionamentos ou causar um grande nível de stress e dor para os outros.Nós nos prendemos a tantas coisas que nos causam tantas dores, estresse e sofrimento – e ao invés de deixá-las todas irem embora, agora… Ao invés de permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e felizes… Nós nos agarramos a elas.
Não mais.
Começando a partir de hoje, nós desistiremos de todas essas coisas que não nos servem mais, e nós abraçaremos a mudança.
Preparado? Aqui vamos nós:
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Isto não vale a pena, sempre que se deparar com esta situação pergunte-se:
Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil?
Meu ego é realmente grande deste jeito?
Que diferença isto vai fazer?
2) DESISTA DA SUA NECESSIDADE DE CONTROLE!
Esteja disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo a seu redor, pessoas, eventos, situações, etc.
Em qualquer situação, com seus amados, colegas de trabalho, pessoas na rua, estranhos, apenas permita-os ser o que eles são.
"Ao se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido por aqueles que se desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna cada vez mais vencedor" (Lao Tzu).
3) DESISTA DA CULPA!
Desista da necessidade de culpar todos ou a situação pelo que você sente, ou pela que não sente, pelo que você tem, ou pelo que você não tem.
Pare de dar seus poderes aos outros e comece a tomar a responsabilidade da sua vida.
Você é responsável por tudo o que sente, tem, e pelos caminhos que percorre.
4) DESISTA DE SER NEGATIVO!
Quantas pessoas estão se machucando por seus pensamentos negativistas, poluídos e repetitivos?!
Não acredite em tudo que sua mente está lhe sugerindo, especialmente se é negativista ou auto-destrutiva, mude-a!
"A mente é um instrumento supremo, se usada corretamente. Usada de maneira errada, no entanto, ela se torna mais destrutiva" (Eckhart Tolle).
5) DESISTA DE SUAS CRENÇAS LIMITANTES
Sobre aquilo que você pode ou não pode fazer, sobre o que é possível ou impossível.
Não estamos falando de religião, mas de manter uma idéia fixa em alguma situação, coisa ou pessoa.
De agora em diante você não mais irá permitir que suas crenças limitantes mantenham você paralisado no lugar errado.
Abra suas asas e voe!
"Uma crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia que prende a mente" (Elly Roselle).
6) DESISTA DE RECLAMAR
Desista da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas, muitas coisas, pessoas, situações, eventos, etc que lhe fizeram infeliz, triste e deprimido.
Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode deixar você triste a não ser que você permita que isso aconteça.
Não é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas sim o modo como você escolhe olhar para tudo aquilo.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo, nunca!
7) DESISTA DA LUXÚRIA DAS CRÍTICAS!
Abandone a sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você.
Todos nós somos diferentes, e mesmo assim iguais.
Todos queremos ser felizes, todos nós queremos amar e sermos amados, e todos nós queremos ser compreendidos.
Se todos queremos ser compreendidos, porque não compreender?! Porque criticar?!
8) DESISTA DE SUA NECESSIDADE DE IMPRESSIONAR OS OUTROS!
Pare de pensar tão seriamente em ser algo que você não é somente para fazer os outros gostarem de você.
Isso não funciona deste jeito. No momento que você para de tentar agradar, tira suas máscaras, aceita e abraça o seu EU verdadeiro, neste momento você começa a atrair pessoas a você, sem esforço algum.
9) ABANDONE SUA RESISTÊNCIA A MUDANÇA!
Mudar é bom.
Mudar vai lhe ajudar ir do ponto A ao ponto B.
Mudar vai ajudar você a fazer melhorias em sua vida e também melhoria na vida das pessoas a sua volta.
Siga seu destino e abrace a mudança.
"Siga seu destino e o universo irá abrir portas para você aondo antes só haviam muros" (Joseph Campbell).
10) DESISTA DAS ETIQUETAS!
Pare de etiquetar coisas, pessoas e eventos que você não entende.
Pare de chamá-los de "estranhos" ou "diferentes". Tente abrir sua mente, pouco a pouco.
As mentes só funcionam quando estão abertas.
"A forma mais alta de ignorância é quando você rejeita algo sobre o qual você não sabe nada a este respeito" (Wayne Dyer).
11) DESISTA DOS SEUS MEDOS!
Medo é só uma ilusão.
Ele não existe, você o criou, está tudo em sua mente.
Corrija o seu interior e tudo no seu exterior irá se encaixar.
"A única coisa que nós temos que temer é o próprio medo" (Franklin D. Roosevelt)
12) DESISTA DAS SUAS DESCULPAS!
Coloque-as em um pacote e diga a elas que estão despedidas.
Você não mais precisa delas. Um monte de vezes nós limitamos a nós mesmos por causa das muitas desculpas que nós usamos.
Ao invés de crescer e melhorarmos nossas vidas, nós nos tornamos reféns, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas, nos prendendo muitas vezes ha um passado distante (se não fosse aquele tombo...).
13) DESISTA DO SEU PASSADO!
Eu sei, é difícil, especialmente quando o passado parece tão melhor do que o presente, e o futuro um pouco assustador.
O passado é passado, se aproveitou, ótimo, se não aproveitou, paciência.
Esteja presente em tudo o que você faz hoje, e aproveite sua vida.
O futuro é um lugar, não um tempo, que você está construindo hoje!!!
14) DESISTA DO APEGO!
Este é um conceito difícil de se compreender, mas é possível.
Quando não se apega as coisas, enche-se mais de paz, torna-se tolerante, gentil e sereno.
Isto não significa que você não tem amor as coisas, mas você se livra do medo em perdê-las.
Lembre-se: estamos falando de felicidade.
15) DESISTA DE VIVER SUA VIDA ATRAVÉS DAS EXPECTATIVAS DAS OUTRAS PESSOAS!
Muitas pessoas estão vivendo a vida que não é a delas.
Elas vivem de acordo com o que os outros pensam que é melhor para elas.
Ignoram suas vozes interiores.
Estão tão preocupadas em agradar todo mundo, em atender as expectativas dos outros que mortificam suas vidas.
Esquecem o que as tornam felizes.
Você tem uma vida, esta aqui, e precisa vivê-la.
Há
tantos de nós que não conseguem suportar a idéia de estarmos errados,
querendo sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes
relacionamentos ou causar um grande nível de estresse e dor, para nós e
para outros.
Isso não vale a pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte:
“Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?”
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querendo sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes
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Isso não vale a pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte:
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“Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?”
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Há uma lista de 15 coisas que, se você desistir de todas elas, isso vai fazer sua vida ficar muito, muito mais fácil e muito, muito mais feliz.
Nós nos prendemos a tantas coisas que nos causam tantas dores, estresse e sofrimento – e ao invés de deixá-las todas irem embora, agora… Ao invés de permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e felizes… Nós nos agarramos a elas.
Não mais.
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por Luminita D. Saviu
por Luminita D. Saviuc
Este
artigo é a tradução de um artigo em inglês, por Luminita D. Saviuc. -
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